Gabriela Dan
Terapeut Bowen
De ce Bowen?
Trăim într-un ritm alert: ne mișcăm, muncim, mâncăm, respirăm în viteză.
Totul pare să fie în viteză și tratăm acest lucru ca pe o normalitate. Stresul și presiunile zilnice ne lasă adesea prea puțin timp pentru corp, minte și suflet și pentru a auzi ce ar avea acestea să ne spună.
Alegerile și stilul de viață se pot reflecta prin stări de tensiune, oboseală, disconfort sau senzația de dezechilibru.
Minte – corp – stare emoțională – întrepătrunse sinergic.
Nu putem privi una dintre aceste dimensiuni ignorându-le pe celelalte. Sunt parte din aceeași experiență. Terapia Bowen pornește de la această perspectivă holistică, întoarcerea către corp și către capacitatea sa naturală de a simți, răspunde și căuta echilibrul. Reprezintă o abordare blândă, non-invazivă, bazată pe mișcări delicat aplicate. Ședința oferă, înainte de toate, un spațiu de liniște acordată propriului sine.
“Corpul aude tot ceea ce îi spune mintea!”
Poate că fiecare dintre noi are un “doctor” interior, o inteligență naturală și o capacitate de autoreglare pe care ritmul vieții ne face să le ignorăm.
Uneori avem nevoie doar de un stimul blând, liniște și timp pentru a învăța să le ascultăm din nou.
Bowen poate fi un astfel de moment: un moment de pauză, de ascultare și de reconectare cu propriul corp.
